第50集：子宮肌瘤患者需要注意什么飲食問題？

子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，高脂肪食物對子宮肌瘤患者有害無益。肥胖女性子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對子宮肌瘤發(fā)生和發(fā)展有一定的抑制作用。

適宜食物

（1) 飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

（2) 飲食宜清淡，需要改變濃油赤醬的飲食習(xí)慣。

（3) 堅(jiān)持低脂肪飲食，多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚。

（4) 多吃蔬菜，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

（5) 多吃五谷雜糧，如玉米、豆類等。

（6) 常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

禁忌食物

（1) 忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、茄子、芹菜等刺激性食物。

（2) 禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿、紫河車等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

（3) 禁食羊肉、蟹、大明蝦、蟹魚、成色、青占魚、烏骨雞及海鮮發(fā)物。

（4) 禁食話梅等酸味食物，黃酒、白酒等刺激性飲料。