三陰交穴的按摩功能

 1.保養(yǎng)子宮和卵巢 

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。

任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。

女性只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。

 2.調(diào)月經(jīng)，改善皮膚狀狀態(tài) 

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。

女人氣血足了，月經(jīng)不調(diào)的疾病也會(huì)隨之消失。而臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)與月經(jīng)不調(diào)有很大的關(guān)系。

每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。長(zhǎng)期堅(jiān)持一個(gè)月以上才可以看到效果。

 3.緊致臉部肌肉 

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)。與此同時(shí)，現(xiàn)代人飲食無(wú)節(jié)制，傷脾，從而加速了肌肉松弛的速度。

因此，除了飲食要規(guī)律以外，常揉三陰交穴可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。

 4.調(diào)治肌膚過(guò)敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎 

三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾的功能之一就是把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。

每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

皮膚之所以過(guò)敏，長(zhǎng)濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。經(jīng)常按揉三陰交，皮膚不久就能恢復(fù)光潔細(xì)膩。

除此之外，三陰交穴還有保持血壓穩(wěn)定，調(diào)治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、白帶過(guò)多、子宮下垂、全身水腫、小便不利、失眠等癥的作用。