盆底康復治療一定要做嗎？產后半年還可以做嗎？

產后康復是有必要做的，可以到正規(guī)的醫(yī)療機構進行。

產后康復指生產后采取一定的飲食，或生活方式干預，促進產后身體康復的措施。適當?shù)漠a后康復，可以有效的促進子宮收縮，讓宮腔內惡露的排出，還能有效的促進盆底肌肉的收縮等。

女人懷孕和生孩子時，由于增大的子宮壓迫盆腔，生產時胎兒通過陰道，使產道周圍的肌肉及盆底肌過度的拉長，會有一定的損傷的。如果損傷較重，影響盆底功能恢復，就需要做產后康復治療。

進行產后的康復治療可以有效的促進盆底肌肉的收縮，改善盆底肌肉的緊張度，預防因盆底肌肉松弛而引起的子宮，陰道壁及膀胱的脫垂，預防因盆底肌肉松弛引起的張力性尿失禁等?？梢源龠M產后骨盆的恢復，避免因骨盆過度傾斜而引起的體型改變。產后康復還可以促進骨骼、子宮、體形等盡快恢復，還能夠避免產后感染等情況的發(fā)生，所以如果產后盆底恢復的不好，在經濟條件允許的情況下還是有必要做的。

在產后一年之內，都是產后盆底肌康復治療的一個黃金時期。如果在這個階段，很好的去保護盆底肌，不做一些增加腹壓的這種運動，不給盆底肌再增加過多的負擔，在家里也是可以鍛煉的。

產后子宮恢復的時間大約42天左右，就可以做盆底肌修復了，盆底肌修復的最佳時間是，產后12個月以內。產后42天去醫(yī)院復查時，最好是先做一個盆底肌檢查，確定損傷程度后，再根據(jù)檢查結果做出合理的處理方法。

產后半年當然可以做盆底康復修復治療。如果檢查出有不同程度的子宮脫垂、盆底肌肉松弛、陰道壁脫垂等，會影響性生活的質量。等年齡偏大一般到40歲以后也容易出現(xiàn)壓力性尿失禁。

盆底康復治療。不僅提高生活質量。預防年齡大以后的壓力性尿失禁效果也不錯。前提是，經過檢查確實是有毛病需要的。