1、什么是卵巢早衰

在我們往期的推送中已經(jīng)講過很多遍啦~今天小編再帶大家簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)一下。卵巢早衰從字面意思來看就是“卵巢提早衰老”。從中醫(yī)角度來講，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)期就有關(guān)于女性一生生理變化的介紹：“女子七歲，腎氣實(shí)，齒更發(fā)長(zhǎng)......五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?；六七，三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！贝蟾乓馑季褪桥说囊簧且浴捌摺边@個(gè)數(shù)字為節(jié)點(diǎn)的，正常的生理過程到了49歲左右的時(shí)候，任脈已經(jīng)空虛，沖脈也已轉(zhuǎn)衰而血?dú)鉄o多，天癸則完全枯竭，月經(jīng)隨之停閉而不再來潮，所以身體完全衰老而不能再生育。若過早的出現(xiàn)上述癥狀，就可以考慮是否有卵巢早衰的傾向了；從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來講，卵巢早衰是婦女40歲以前因某種原因引起的閉經(jīng)、不育、雌激素缺乏以及促性腺激素水平升高為特征的疾病。

2、卵巢早衰的癥狀有哪些

除了上述提到的癥狀，卵巢早衰也常常伴隨著以下癥狀：1.類似更年期的癥狀，比如像憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠等等；2.身體抵抗力下降，易受婦科疾病的困擾；3.經(jīng)量變少，月期縮短；4.性欲減退，盜汗，甲狀腺功能低下；5.皮膚松弛粗糙，晦暗無光澤，出現(xiàn)痘痘色斑等。

當(dāng)然，如果出現(xiàn)上述情況，也不需要恐慌。建議您去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)結(jié)合您的自身情況對(duì)您進(jìn)行激素以及超聲的檢查。

3、熬夜會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰？有那么嚴(yán)重嗎？

答案是肯定的，因?yàn)槿梭w所需的負(fù)責(zé)代謝食物能量、清除老廢細(xì)胞、排除體內(nèi)廢物的生長(zhǎng)激素，在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)的時(shí)候分泌最旺盛，若此時(shí)我們沒有讓自己的身體好好休息，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生改變。一旦雌激素長(zhǎng)期分泌不足，便會(huì)導(dǎo)致卵巢功能衰退。輕則皮膚松弛無光澤、脾氣變差，重則子宮萎縮、持續(xù)閉經(jīng)等；而且我們的內(nèi)分泌軸：下丘腦-垂體-卵巢軸分泌作用是靠大腦來調(diào)控的，若睡眠時(shí)間短大腦沒有得到充分的休息，在調(diào)控方面會(huì)出現(xiàn)偏差，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。

講到這兒小編想起在診室經(jīng)常可以看到以下情景：當(dāng)醫(yī)生勸誡一些就診的小姐姐要早睡早起保持良好作息習(xí)慣時(shí)，她們經(jīng)常會(huì)說：“醫(yī)生，我白天時(shí)間比較寬松，晚上睡不著。我一般凌晨睡也可以保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠，這樣是不是也可以??？”這時(shí)大家應(yīng)該明白了吧，這種想法是完全錯(cuò)誤的喲。

4、從現(xiàn)在開始我們應(yīng)該做些什么呢？

第一步要做的當(dāng)然就是停止熬夜，避免過度減肥，戒掉煙酒；其次呢，可以服用一些保養(yǎng)卵巢的保健品，例如輔酶Q10、維生素E、DHEA等；

同時(shí)保持心情舒暢，用健康的方式為自己減壓。例如慢跑、瑜伽都是可以的；在飲食方面，減少油炸食品的攝入，多清淡飲食。卵巢就像我們女性的寶藏，只有保護(hù)好它我們才可以擁有美麗。而平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律就是就是最好的保養(yǎng)哦~

來源：天津中醫(yī)一附院生殖?？?/p>